Basit Yoga Teknikleri

Basit Yoga Teknikleri

Yazar: Rosamund Bell
Barkod: 9789755095042
Üreticiler: Arkadaş Yayınları
Stok Sayısı: 1
Basım Tarihi: 2012
Baskı Sayısı: 2. Basım
Sayfa Sayısı: 112 Sayfa
Ağırlık: 240,00 Gram
Boyut: 15,50 (en) x 21,00 (boy)
Cilt: Ciltsiz
Kağıt: 1. Hamur
Basım Yeri: Ankara - Türkiye
Basım Dili: Türkçe

175,00 TL
148,75 TL

Günümüzde yoga bedensel sağlık, psikolojik denge ve ruhsal gelişimi bir arada sağlayan bir öğreti olarak kabul görmekte ve etki alanını giderek genişletmektedir. Bu doğrultuda yogaya yeni başlayanlar için uygulamaya yönelik olarak tasarlanan Basit Yoga Teknikleri yoga duruşlarını açıklamakta ve bu duruşları uygulamak için gereken bilgileri sunmaktadır.

Basit Yoga Teknikleri kitabında yoganın en önemli duruş uygulamalarına ilişkin temel bilgiler ve uygulama sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar üzerinde duruluyor. Renkli, ayrıntılı fotoğraflarla her duruşun adım adım uygulaması, duruşun uygulanmasının sakıncalı olduğu durumlar için alternatif uygulama şekilleri, çeşitli seviyelere göre hazırlanmış yoga programları ayrıntılarıyla ortaya konuyor.

Sağlıklı ve doğru yöntemlerle yoga yapmak için ihtiyaç duyduğunuz bilgileri renkli ve ayrıntılı fotoğraflarla zenginleştirilmiş, titizlikle hazırlanmış içeriğiyle Basit Yoga Teknikleri kitabında bulabilirsiniz.